Mantener una dieta equilibrada ayuda a tener una microbiota o flora intestinal sana. Para esto se requiere alimentar a los probióticos con los componentes que contienen ciertos alimentos. Estos son: Fibra: Contiene prebióticos, mismos que alimentan a los probióticos, de este modo se mantiene la barrera intestinal y su función inmunológica. Presente en lechuga, espárragos, […]

De acuerdo con la Fundación de Enfermedad Celíaca, 1 de cada 100 personas padece de celiaquía en todo el mundo. ¿Que es la celiaquía? Esta enfermedad se presenta en personas que al consumir ciertas proteínas (gluten), manifiestan este problema, esto se debe a unos genes presentes en su ADN. Los síntomas son: distensión abdominal. diarrea, […]