Nos encanta el calor, la playa, los paseos, las vacaciones, pero el verano puede afectar nuestra microbiota intestinal si no la protegemos correctamente.

Cuando cambiamos de horarios y de alimentación, nuestro intestino puede sufrir estragos como cólicos o dolores estomacales. Es importante que mantengamos una dieta equilibrada para lograr un buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo.

Las altas temperaturas del verano también pueden generar toxiinfecciones alimentarias porque el calor y la humedad aceleran la reproducción de bacterias en los alimentos. 

¿Cómo evitar que se afecte el sistema digestivo?

Lo que se recomienda es el consumo de alimentos para reforzar la microbiota intestinal y el consumo de probióticos, como Bagovital Digest y Bagovital Inmune.  Estos consejos seguro te van a servir para tener un verano relajante: